こんにちは。
オーストラリアから ナチュロパスのあきこです
。
さて、
薬局で仕事もしているのですが、
最近 口唇ヘルペス用のサプリが
売れていきます 
明日から12月！！
そう 忙しい時期ですものね。 
さて、
口唇ヘルペスに悩まされてる！という方への情報
ストレスや疲れが溜まると
必ず口唇ヘルペスに悩まされる！という方へ 情報です。
ちなみに 口唇ヘルペスは
単純ヘルペスウイルス (Herpes simplex virus type 1 /HSV-1) による
感染症で
成⼈の半数以上の人が
⼦どものころにすでに 感染していると
⾔われています。
(感染してない人もいます)
感染に関しては
物を介した
食器やタオルからが多く
やはり
同じ屋根の下に住む
家族からの 感染が
一般的なようです。
症状と誘因
口唇や口唇の周のむずむず。
ピリピリ、チクチクなど 痛みを伴う赤みが出たり
水ぶくれなどの症状があります。
ヘルペスには治療法がないため、
一度感染すると、
ウイルスが活性化していなくても
体内に住み続けます。
一般的なヘルペスの誘因は、
- 日光
- ホルモンの変化、
- 免疫力の低下、
- 怪我や手術などのトラウマからで、
再感染や再発を繰り返すのも特徴です。
抗ヘルペスウイルス外用薬や
内服抗ヘルペスウイルス薬での 治療が可能ですが
免疫強化そして
発症しても 早い回復を求める方に
海外では 写真のような サプリメントが人気です。
↓ ↓
口唇ヘルペス用のサプリとして
おすすめされるのが
リジン
ビタミンC
亜鉛
その他
- フコイダン
- アイリッシュモス
ミネラルだと
亜鉛をはじめ
- 銅
- リチウム
- セレン
ビタミンは
- ビタミンC
- ビタミンE
プロポリスは塗布用、服用するものどちらも
効果があるとされる 研究報告もあります。
また 口唇ヘルペスになりそうな時
なってしまった時
ヘルペスウイルスを 活性する
アルギニンの多い食材を
ちょっと 避けてみる のもいいでしょう。
アルギニンを おおく 含む 食材
- にんにく
- 大豆類
- 卵黄
- うなぎ
- マグロ
- チョコレートなど。
健康に良いと言われる 栄養豊富なものが多いですが
口唇ヘルペスの時は 注意デス
また、コーヒー（カフェイン）、赤ワイン、喫煙も、
人によっては引き金になることがあります。
ただ、何事もやり過ぎると健康を害するのと
極端な食事制限に走らないことが大切です。
今日も最後まで読んでくださりありがとうございます。
Griffith RS, DeLong DC, Nelson JD. Relation of arginine-lysine antagonism to herpes simplex growth in tissue culture. Chemotherapy. 1981;27(3):209-13. doi: 10.1159/000237979. PMID: 6262023.
Algert SJ, Stubblefield NE, Grasse BJ, Shragg GP, Connor JD. Assessment of dietary intake of lysine and arginine in patients with herpes simplex. J Am Diet Assoc. 1987 Nov;87(11):1560-1. PMID: 3117869.
Bendich A. Physiological role of antioxidants in the immune system. J Dairy Sci. 1993 Sep;76(9):2789-94. doi: 10.3168/jds.S0022-0302(93)77617-1. PMID: 8227682.
References
Potentiated virucidal activity of pomegranate rind extract (PRE) and punicalagin against herpes simplex virus (HSV) when Co-administered with zinc (II) ions, and antiviral activity of PRE against HSV and aciclovir-resistant HSV. (2017, June 30). PLOS. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0179291
Rocha, M. P., Amorim, J. M., Lima, W. G., Brito, J. C., & Da Cruz Nizer, W. S. (2022). Effect of honey and propolis, compared to acyclovir, against herpes simplex virus (hsv)-induced lesions: A systematic review and meta-analysis. Journal of Ethnopharmacology, 287, 114939. https://doi.org/10.1016/j.jep.2021.114939
