おはようございます
いやー、昨日はコストコに久しぶりに行けまして。たくさん買いました。
コストコでホットドッグを買って🌭車で食べ。
帰ってから友達家に買ったものを届けて、家でお肉や魚を分けて冷凍して。
コストコのマフィン、ひとつがすごく大きいのですが、コーヒー飲みながらひとつ食べ。
晩御飯はチキンケサディーヤ
新商品で、すごく食べたかったので買えてうれしくて。フライパンで両面焼いたらチーズがトロっと溶けてめちゃうまーーー
これはリピしたいです❗️
後は具沢山の味噌汁とキャベツとわかめのナムル、トマト。子供達はコストコのお寿司も🍣
最近体重リバウンドしてから、全然減らないのですが、昨夜はそこからこれも食べまして。
減るわけない笑
デカデントファッジブラウニー
こちらも初購入♬
濃厚で美味しすぎて、、
おかわりしてしまいました。。
昨夜は家族に、お母さん明日からまたダイエットするから‼️と宣言しました。
そうじゃないと、なかなか実行出来ないので。。
娘の卒業式3月18日までにマイナス3キロ以上目指して頑張ります❗️
今朝の体重は、55.2キロ
体脂肪率は、34.5%でした。。
とりあえず、今日は久しぶりに月曜断食します❗️
明日からは発芽玄米で七合食ダイエットをやります。
無添加のお出汁も買ってきましたー。
体に良いものを取りながら、体質改善しながら頑張りたいと思います。
短期で落とそうとするのはまたリバウンドしそうな予感もありますが、、
でも、卒業式まで日がないので💦
朝は白湯と水を飲みました。
宣言したからには、頑張るので応援してくださいー