歯医者帰りの夜、、

おはようございます😃

今朝の体重は52.2キロ

なんで減らないー！

たぶんお便秘のせい

全然出ないよなんなんや

昨日は仕事帰りに歯医者に行きました

麻酔したので20時半頃までご飯は食べれずだったので、19時頃にお腹空いて噛まなくていいようにヨーグルトだけ食べた

今朝は減ってるかなー？と少し期待してたからめちゃショック😨

お便秘、、

悲しい😢

色の悪いご飯笑笑

ひじきの煮物とキャベツと玉ねぎ、豚肉の炒め物

味噌汁とご飯

どうにかお便秘解消したい！

さて、仕事の用意して行ってきまーす