今年度もスタートしています！
名古屋市16区にある福祉会館のうち
10区にて講座を行っています
体力メンテナンス協会のバランスボールエクササイズ🔴
ここ数年でだいぶ広まりました💪
2024.4.2 中川福祉会館
2024.4.10 名東福祉会館
@tomoe.ball
理学療法士でもあるともえさんは知識が深くて
私の自慢の養成生です！
アシスタントありがとうございます！
シニアの皆様にとって
とてもいい効果。
✔︎座るだけで脳活性！
バランス感覚を司る小脳が働き続けることで、
認知症予防にも役立ちます。
✔︎関節への負担を最小限に抑えながら有酸素運動！
「運動しなさい」とお医者様に言われるけど、
「何したらいいかわからん」というシニアの皆様に最適なバランスボールです。
✔︎自律神経を整える！
自律神経の通るルートの背骨がまっすぐになることで、
自律神経を整えることにもつながります。
その他沢山！
いいことだらけ！
体験会やらせてもらうと必ず
利用者さんが、職員の方に
「もっとやりたい」と言ってくださり、
毎月開催になったり、回数が増えます。
#やれば良さがわかる
そこから
もっとやりたい方々はサークル活動になったり…
自然と健康の輪が広がることが目標。
治療より予防！
私たちの保有資格
「体力指導士」は
キッズからご高齢の方まで幅広い世代へ
体力をつけることの大切さや体力筋力維持向上などの
術をお伝えすることができます！
私たちのできる仕事、可能性は無限大♾️
体力指導士として活動したい方、
募集しています！
体力指導士養成講座
次期開催は7月or9月開始！
無料の説明会開催しています、是非ご連絡ください！
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
齊藤綾子
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#フレイル予防
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fuchan.ayako@gmail.com
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