中スポーツセンター
バランスボールエクササイズ！
令和6年度も
第2第4月曜日
10:00〜11:00継続です⭐️パフパフ〜📣
ズボラな私に代わり、
常連さんがチラシを作ってくださいました🥹
（pic3）
そして、広報なごやにも掲載頂いています！
（pic4）
2024.2.26
@naho_balance_ball
弾むランナー 菜穂さん
2024.3.11
@mirai.ball
3児のママに見えない 美来さん
アシスタントありがとう🩷
「バランスボールで弾むと
1週間スムーズなんだわ」と
常連さんが言って下さいました！
有酸素運動をすると、
体力が作られる身体の仕組みがあります。
その体力とは
「生きるために必要なエネルギー」
有酸素運動をすればするほど
エネルギーがわいてくるのです！！
是非みなさんも
ご参加下さい！身体の内側から漲るパワーを感じてみて！
私たちの恒例ランチは
伏見にある
ハワイアンBBQ ヤミー♩♩
@793_balance_ball_park なぎさちゃん
@yoshiko_910 よしこちゃん
@chipy_happy ちっぴちゃん
も参戦！
（ちっぴちゃんは同時刻に中スポーツセンターの子育てサロン「さかえっこ」で産後ケアをやってくれてます🔴）
姿勢を正して有酸素運動をすれば、
内臓も強くなるよ🍖
私たち、びっくりするぐらい、良く食べます😝
食べれることは幸せよ🩷
let's有酸素運動💪
ヤミー仲間になりたい方、
レッスンきてね♡
そして
インストラクターとして一緒に活動しよう！
楽しいよ♡
↓↓↓
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【バランスボールインストラクター養成講座開講中】
バランスボールインストラクター養成講座は
急遽の自分メンテナンス！
次期開催は６月スタートです！
自分を整えながら
「ありがとう」と感謝をして頂ける
定年なしの素晴らしい仕事です！
仕事の加減も自分次第なので
夏休み冬休み春休みは子供と沢山遊べるよ！
ご興味ある方は是非DMくださいね！
zoom無料相談会を開催します！
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