産後トータルケアクラス５回目
2023.10.5
この日は
オンライン2名
現地4名
アシスタント1名
ワイワイ賑わっていました♡
@mirai.ball
@tomoe.ball
@misato_smileball
ありがとう！
骨盤ケアと子供との未来を考える回
産後に誰しもが悩む骨盤の歪み。
骨盤を整えるだけではなくて、
仕組みの話や、
骨盤周りの筋肉を緩めて、
骨盤を支える筋肉を養う動きをお伝えしました。
講座後に
ジャスト誕生日の生徒さんが居たから、
皆んなでプチ誕生日会♡🎂
そしたらなんと、10月バースデーママが3人居たから、皆んなでお祝いしたよ🥂
ママになると
自分の誕生日って後回しになるから、
祝ってもらうのって嬉しいよね♡
私はやっぱり、
産後クラス好きだなぁ。。
赤ちゃん連れて
皆んなで運動して、
愚痴じゃなくて
明るい未来の話をして、
運動した分よりもはるかに上回るカロリーを摂取したのを笑い飛ばして！
また運動しようね！バイバイって👋😘
一歩踏み出せば
良い循環は自分で生み出せるよ！
モヤモヤしてる人が居たら是非連絡くださいね！
#ママの笑顔は家族の幸せ
参加してくださった皆様、
ありがとう♡
@yui_nagoya
素敵なバリ舞踊のスタジオ
「スタジオ結緋」さんにて
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
産後指導士
齊藤綾子
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