PTA講座開催📣✨
2023.6.12
名古屋市某小学校にて
子が学校でお勉強している間に
親も学校で運動し身体の仕組みを学ぶ。
そして、下校後の子どもに還元する。
とても良い循環です！
#子は親の背中を見て育つ
猫背になんてなってられないですよ〜
授業中にママに手を振る👋子供達、
可愛かったなぁ♡
今回の講座では
★姿勢の話（自律神経）
★有酸素運動で体力の元となるAT P（PTAではない😂）が生み出される話
★基礎体温を上げると免疫力が高まる話
★運動することにより分泌される成長ホルモンは、身体を修復する作用がある話（疲労回復に役立つ）
★眠りが浅くて疲れが溜まってる子供達の脳疲労の話
★バランスボールは脳活性になる話
…etc
弾みながら沢山小ネタを盛り込みました！！
皆様の何かの気づきになってくれたら嬉しいです☺️
ご参加くださった皆様、
学校関係者の皆様、
PTA役員の皆様、
ありがとうございました★
@natsuki_natchan
貴重な機会をありがとう♡
@mirai.ball
いつもアシスタントありがとう♡
うちの小３長男のほけんテストで、
「元気がない子のイラストを見て、アドバイスしたいことを書け」の問いに対して
→「おかしを食べすぎないでしっかり運動する」
→「運動をしておなかをすかせて、いっぱい食べる」
と書いてあって花丸💮👍
私が日々
「運動運動」言ってるから、
彼の頭にしっかりと入ってた💪ヨシっ！
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
体力指導士、産後指導士
バランスボールインストラクター
齊藤綾子
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