【産後トータルケアクラス9/22(木)開講 参加者募集中⭐️】
洗濯機の終了の合図「ピー」が鳴った瞬間、
🙋おれやるよゆっくりしてて
🙋♀️わたしやるよゆっくりしてて
とのやり取りがお決まり齊藤家。
そして、仲良く2人で干しますw
産後ケアを通ったことで、
現状、夫婦関係良好。
そんなうちもありました、私がガルガルしてた時期。
トイレのドアノブの形に壁に穴が開いています🕳😂（大暴れしてあけました私が）
バランスボールに通い、
体力気力をつけ体型を戻したことで自分自身を取り戻し、
自律神経を整えたことで細切れ睡眠でも疲れない身体になりました。
そして、
ママでも好きなことをして良いんだと言うことを知り、
未来に希望を見出したら
旦那さんに優しくなれる自分が居て、
旦那さんの優しさに気付ける自分が居ました。
スルスルと
こんがらがった糸が解け、
ぎゃーっと八つ当たりしながらの会話だったのが、
いつのまにかちゃんと「伝える」話し方が出来る様になりました。
産後の身体の不調や
産後のもつれた夫婦関係。
全てには理由があります。
一つ一つ紐解いて行こう。
産後の身体は交通事故に遭ったようなダメージを負っていると言われています。
まずは身体を整えよう。
体力気力を取り戻そう。
不調を不調として知り、それをケアする方法を学ぼう！
そして、一緒に未来の自分像を描こう！！
産後トータルケアクラスは
@tairyokumente_assoc
体力メンテナンス協会の
教科書に基づき
⭐️バランスボールエクササイズ1時間
⭐️セルフケア30分
⭐️脳内ワーク30分
盛りだくさんな内容です！
産後にまずはこのクラスで
心と身体を整えよう！！
全6回
①9/22(木)②9/28(水)③10/5(水)④10/12(水)⑤10/19(水)⑥10/26(水)
9:30〜11:30
名古屋市中区
鶴舞高架下
スタジオYUIにて開催します！！
詳細は↓↓↓↓↓↓↓
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DM
fuchan.ayako@gmail.com
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