こんにちは。
子どものアトピーを食事で根本解決する専門家
森田ちはるです。
子どもがアトピーだと
ステロイドを使っている場合も多いですよね。
でも、使ってはいるものの
「このまま使い続けて大丈夫かな」
このような不安を抱えている方も少なくないと思います。
ステロイド外用薬などの薬を使用している場合、薬で症状を抑えているので
急に使用を止めると一気に症状が爆発してしまいます。
もしステロイドを止めるのなら、できるだけ症状がでないよう準備をするといいですよ。
アトピーは、食べているものや食べ方が間違っているのが大きな原因で、炎症という症状が出ています。
なのでステロイドを止める前に
できるだけ原因になっている食べ物を減らしておくと、脱ステによる症状の爆発は最小限に抑えられます。
原因になっている食べ物は、炎症が起きている場所で変わってきますが
タンパク質、油脂、糖分
です。
でも、全くゼロにするのは難しい
そんなときは
原因の食べモノを減らし
消化を助けてくれるものと一緒にとるといいです。
タンパク質には 辛味
玉ねぎ、ネギ、ニラ、大根など
油脂には 辛味や乾物
切り干し大根や海藻、キノコもいいです。
糖分は、なるべくお米や野菜からとり
砂糖類はひかえます。
ステロイドで炎症を抑えながら原因の食べ物をとり続けていると、いつまでもアトピーは改善しません。
しかも、急に薬の使用を止めると、一気に症状が爆発してしまうので、お子さんもお世話をしているお母さんも、どちらにとっても辛い状況になってしまいます。
ステロイドを使っているけど止めたい場合は
原因となっている食べ物をひかえて、食べ合わせも考えてみてくださいね(^^)