さなよです(^o^)
今日はおしげとぴーらが体調不良のため、しおんとあいりと3人でいぎたんエルゴでした！
◯1500UT(22,24,26)
しおん 6:25.2(前回:6:31.3、過去ベスト:6:19.3)
さなよ 6:59.1(前回:7:04.7、過去ベスト:7:00.0)
わたしはついに6分台に！！！
ベスト更新しました*\(^o^)/*うれぴよ〜〜
しおんも前回よりずっと上がってていい感じ^ ^
今日よかったのは、22で安定して2:15前後をキープできたこと！あと、いつものようにラストはすっごい落ちるけど😭、今日は最後の100mくらいだけ気合ですこし上げれた！笑
レートの上げ始めでタイムが変わらず行っちゃったから、次はレート変わるのをきっかけにタイム上げれたらいいなって思いました！
◯1分on40秒off(レート24,26,28,30)
今日は私もしおんも、レート上がるにつれてタイムが上がったのでよかったです！！
もう少しハイレートのリズムに慣れたいから、今度練習前に4人揃ってレート上げしたいなって思いました💫
今日はあいりから
「おいしく食べればゼロカロリー」
の名言をいただきました👏笑
おしげぴーら、お大事に〜〜😭💊