今年３月の健康診断の結果をお知らせいたします。
その前に現在、健康寿命と寿命には男性で約８年、女性で約１２年の開きがあるそうです。
私は、男性ですので出来るだけ８年を短くしたいと思っております。できれば、ピンピンコロリがいいです。
自分が病気になって、つらい思いや痛い思いをして、医療機関や製薬会社に大切なお金を沢山支払うのは、勘弁してほしいと思っていました。
そこで、十数年前よりまるかんの健康食品を飲み始めました。
結果（特に過去悪かった数値は赤字）を一覧表にしました。
その下に、健康診断受診報告書を掲載しておきました。
身長が１２年前より３㎝低くなり、体重は、２１㎏減りました。腹囲は、２０㎝減りました。
体が縮んだのは自分でもショックでした。
また、肝機能、脂質、糖代謝の悪かった数値が全て改善されました。
今では、お医者さんに褒められるまでになりました。
まるかんを続けていて良かったです。
（これは、単純に本人の感想です。）
何かを変えるのには、ある程度の時間が必要なのかもしれません。長い時間をかけたおかげで、体重のリバウンドも起こりませんし、急激に減量したときのような皮膚のたるみもありません。
ただし、加齢でシワは増えたかもしれません。
