5/16（木）から再開した
緩い16時間ダイエットは1kg減を維持しています。
並行して運動をしていないので成果は緩やかです。
でも毎日食べてしまっていたアイスクリームを
娘が目の前で食べていても我慢できました。
昨日は1週間2拠点分の電話対応を頑張ったご褒美に
冷凍庫に残しておいたこちらを帰宅後食べました。
土地勘がないと日本語なのに
地名などが聞き取れなくて、
普段目で見ることがある地名や施設名でも、
電話で耳にすると
一瞬漢字が浮かばないのです。
ハーゲンダッツの中でこれが1番好き
日曜日の昼下がりに無人営業のジムに
行きたいなあと思った時には大抵休館日。
BODYPUMPに出られないジムに行く
モチベーションが高まりません。
今日は実家に行き、窓を全開にし
ご褒美フェイシャルして
おひとり様ランチした後
親友と小学生の娘ちゃんと女子会。
先週招待券が当選した
ヒーリングガーデンに行ってきます💐
そして水着の着脱で絶対手首が痛いので
プールに行く勇気もなく…
それを言い訳にジムに行っていません。
今はジムに行くより定時で上がって
『プリティ・リトル・ライアーズ』の
続きを観るのが1番の楽しみです。
と言うか、（完）しないと他のことができず
実は困っています。
昨日はギョッとするシーンで声を上げて
びっくりしてしまったら
娘を脅かせてしまい、怒られました😂
気付けばファイナル・シーズンの
シーズン7に突入していました。
後もう少し頑張ろう。
