8/16 体重記録

今日の体重測定。

78.7kg → 78.4kg(0.3kg減)

よしよし順調に落ちてきている。

このままコツコツ減らしていきます。

(また増える時がきそうだけど)

8/15 晩御飯

今日の晩御飯は

料理研究家リュウジさんのレシピから

鶏マヨ

です。

お盆の最後にお寺に顔を出して時間も遅くなったので

簡単サクッと作れる鶏むねメニューにしました。

マヨネーズ＆ケチャップのソースで

子供も好きそうな味付け。

家族からも好評でした。

さてさてどうやら週末には台風もやってきて

久しぶりに雨がたくさん降りそうな感じ。

日中の暑さもこれで少しは和らぐといいなぁ。

ごちそうさまでした。

8/15 体重記録

今日の体重測定。

78.8kg → 78.7kg(0.1kg減)

ほとんど変わらず。

食べたものが出ていくまでは

しばらくこのままかな？

焦らずゆっくりやっていきます。