今日の体重測定。
78.0kg → 77.7kg(0.3kg減)
ひとまず下がって一安心。
幻の76kg台だったな
77kg台の時にもこんな事あった気がする。
その時も同じ食生活継続してたら減ってきたから
気にせず続けるってやっぱり大事ですね。
今日の晩御飯は
料理研究家リュウジさんのレシピから
本当に美味しい豆腐煮込み
です。
豆腐メインのお腹によさそうな一品。
豆腐・卵でたんぱく質バッチリです。
長ネギは斜め切りの細目に切って
早めに火をいれて煮てみたけど
親的にはちょっと固い模様。
もうこれきざみねぎ買ってきて
それをひとつかみバサッ！のほうがいいんじゃないか
って気がしてきた。それなら絶対火も通りそうだし。
今度試してみよう。
味は美味しいらしいのでいつか
「これはいいなぁ」と言わせる工夫した一品作ってみせるぞ。
ごちそうさまでした。