9/9 体重記録

今日の体重測定。

78.2kg → 78.2kg(±0.0kg)

変化なし。

最近体が疲れている感じがしています。

多分原因は睡眠不足かなぁ。まとまって寝れていない気がする。

疲れ、睡眠不足はそれだけでダイエットに悪影響だと思うので

ちょっと意識的にしばらく早寝を頑張ってみます。