8/23 体重記録

今日の体重測定。

76.6kg → 77.7kg(1.1kg増)

朝に体重測るのを忘れて

夜に測ったら1kg増でした。

1日食べたものでどれだけ体重が増減するかよくわかる結果に。

大きく増え続けない限り１日毎の増減は

気に病みすぎない方がやっぱりいいなぁと思いました。