4/24 体重記録

今日の体重測定。

78.9kg → 78.7kg(0.2kg減)

また少し減った。

過去最低ラインにいるのはいいけど

計測アプリによると

内臓脂肪レベルがあまり下がってない模様。

健康的にも減らしたいのでちょっとそれ用の運動

検索してみますー。