4/19 体重記録

今日の体重測定。

79.5kg → 78.5kg(1.0kg減)

またすごい落ちた！

お腹の中のものを出したからだろうな。

ただ基礎代謝も順調に減ってしまっている。

あまりにも低くなるようなら

ちょっと食事内容とか見直して改善方法探してみます。