ローズガーデン ランニング

こんにちは

そらままです

今朝は13km走ってきました

途中薔薇が沢山咲いているローズガーデンに行きました🌹

華やかで美しい薔薇

色々な種類や色の薔薇が咲いています

綺麗なお花を見るとストレスが減りリラックス出来て幸せホルモンが出て癒されるそうです✨

緑は目に優しいし、鼻で良い香り(時にはどこかの家からの料理の匂いとか)を嗅いで耳では小鳥のさえずりを聞きながら五感に刺激を与えます

綺麗なお花を見ながらランニング

心穏やかに最高に気持ちいい朝の始まりです