こんにちは
そらままです🌞
昨日ふくしまハーフマラソン走ってきました
去年も参加したので2回目です
前日15時頃
気温は32.1度
福島は暑い 去年も最高気温30度でした💧
ふくしまハーフマラソンは前日からイブフェスというものがあります
食べたり飲んだりトークショーがあったり前日からお祭りです
大会ゲストは川内優輝さんと野口みずきさんです
川内さんは怪我をされているけど最後尾から走られるそうです
野口さんからは坂道を克服する方法を教えていただきました
坂なんてないよ〜坂なんてないよ〜気のせいだよ〜(DJ風)を脳内で再生するればいいそうです
あと野口さんからは私は特殊訓練を受けているから前日にお酒を飲んでもいいけどランナーの皆さんはビール一杯位にとどめてくださいねと言われました
去年はイブフェスでビールやチューハイを飲んで走ったので🤓夫がお腹が痛くなったり私はゴール後、熱中症で喉の渇きが尋常じゃなかった
ゴール後のお楽しみに今年は前日のアルコールは飲みませんでした
スタートは8時25分
当日はとっても良い天気
最高気温30度🌞
スタート地点で20度超え
私と息子が同じブロックで🤓夫は違うブロックでスタート
息子は一度15kmを走った位で全然練習していないし走れるか不安そう
去年は前半飛ばして後半失速
10km地点で私が追い越しました
ゴールは私と何分かの少しの差で完走していました
スタートして最初は混み合っているので息子と一緒に走りました
1km位すると息子がスピードアップしました
息子の後ろ姿を見てさようなら〜しました
私はサブ4ペースで走る事にしました
3km位走ると周りの人は大汗をかいてました
私も5km位で結構な汗が出てきました
塩分タブレットとか持ってくれば良かったなー
10km手前で野口みずきさんが後ろから走ってきました
前日野口さんが走りながらコマネチしてみんなを応援するからねと言っていたので野口さんが横にきた時、私から野口さんにコマネチをしました
そしたら野口さんもコマネチを返してくれました
ふくしまハーフマラソンはハーフなのに給食があります
ドライフルーツ、いもくり佐太郎、パインコンポート、ミニトマトなどふくしまの名産品が食べられます
あと民家からホースを引っ張ってきて水をかけてくれたり熱くなった体を冷やす事が出来て助かりました
ふくしまハーフマラソンは陸橋が7つ位あります
川を渡るコースで後半に橋が5つあります
去年は後半の坂がある所でkm6分を切れてませんでした
今年は坂なんてないよ〜効果なのか
三浦海岸の62キロ試走が効いたのか
橋の上りを一定リズムで走れました
18km過ぎから余力があったのでスピードを上げて走る事も出来ました
20km過ぎの左折したら大きな橋が現れてぐえーとなりましたが最後の力を振り絞って上りきりました
周りの人は暑さでヘロヘロですが私はまだ元気なのでどんどん追い抜いて行きます
あと1kmもない所で川内さんに抜かれました
追いかけようとしましたが怪我をされているとは言え速いです
フィニッシュ〜✨️
あーん
14秒
1位 息子
2位 私
3位 夫
息子は自己更新の1時間50分でした
今年は息子に負けてしまったけど私も去年より2分速く走れて暑さと坂には負けなかった
最初から飛ばさず一定のペースで後半に余力を残す事が出来た
成長を感じられて嬉しい
完走したあとはおもてなしスタジアムへ
飲んだり食べたり楽しめます
大好きなビールと焼き鳥
川内優輝さんとパチリ📷️
参加した人にはこんなに沢山のお土産も
大会関係者の皆様ボランティアの皆様応援の皆様有難うございました
前日と当日と楽しめるふくしまハーフマラソンおすすめです
