今日は仕事が休みで走りたいけど
外はとても風が強いので部屋に引きこもりの
そらままです
風の強い日は花粉のせいか目が痒くて辛いです
今週日曜は東京マラソンで
🤓夫が初フルマラソンを走るので
走っている間の補給食を購入しました
フルマラソン完走セットというやつ😄
飲む順番も書かれていました
沢山ありますね～後半の走るパワーになるといいな
足つりそうな時これを飲めば大丈夫らしい
25キロ付近で足がつると言っていたので効くといいですね✨
🤓夫、大好きなお酒を日曜から飲んでいません
私もお付き合いで禁酒😅
ご飯も腹八分目にして体を少しでも軽くしようと頑張っています
当日は体調万全で走れるように応援していきます
