こんにちは！！
タイトルに続きまして・・・
その女の話は私の話だ
初めましての人と会った時に
休みの日何してる？とか、
趣味の話になったりするやん？
そういう時
「最近ピラティス通ってて
ハマってます〜」
って話をしたら
「意識高い系だね〜〜」
って言われることも多くて！
嫌味やったら私言い返すタイプやからww
普通の?悪意ない会話でも言われたりする！
「実際に体のラインも変わったし
めっちゃ楽しいですよ〜！！」
って軽く返すけど
ほんまにピラティス
良いよ？😂
って話をしたくて
私のダイエット遍歴とともに
ちょっと言いたいことを
書いてみようかなぁと
ウェアどこのか知りたいって方はこの記事を
まぁまぁ、、
ピラティスが意識高い系って
言われることも分からんことはない！
でも、私の場合は
❌流行りに乗りたくて
ピラティス通ってるのではなく
（別にこう思われてもいいし
動機がこれでも良いって思う派やけど！）
⭕️今までいろんな方法でダイエットとか
トレーニングしてきて。
一番楽しいと思えるし、
体型も変わったって思えるのが
ピラティスやったから
通って続けてるだけ🥹
例えば・・・
✔️走りに行く
学生の頃はダイエットのために
公園で何周って決めて
走りに行ってたけど、
寒すぎる暑すぎる時期はやる気無くすし
大人になってウォーキング派にww
（学生の頃の気持ちで久しぶりに走ったら
呼吸困難になるかと思うくらいしんどくて
超絶苦痛やった。笑）
✔️WiiFit
学生の時のダイエットは
走る＆Wiifitが定番やったよ😂
いろんなのあるし、割と痩せた
（けど、正しい体の使い方とかは
できてなかったなぁと今になって思う）
✔️プール
ダイエットには水泳や！的なのを聞いて
走る代わりの気分転換の意味でも
たまにプール行ったりしてた！
（そもそも水泳そんなに好きじゃない😂
陸の方が向いてましたww）
✔️ジムで自主トレ
ランニングマシーンとか筋トレの機械を
メインにちょこちょこトレーニング！
（ルーティーン化まではできたけど
付加をかける具合も難しいし
効いてるか謎い。別に楽しくはないw）
✔️ヨガ
たま〜に旅行とか単発の機会で
ヨガすることもあったけど、
体硬すぎて動き方とか使う筋肉を
理解する&意識するレベルにはほど遠い。
（やるならレベルアップを感じたいけど
そのためにストレッチするとかも続かへんから
シンプルに向いてないと思ったw）
✔️youtubeで宅トレ
好きな動画も見つけて続いてたけど
何月に水着着る！みたいな予定が
なくなった瞬間知らん間にやめてた(笑)
（元々筋トレが好きとかではないから
目標がないと続けられるほどではなかった）
✔️加圧トレーニング
初めてのパーソナルで一番続いたし
体の使い方とかもめっちゃ分かったけど
加圧ってこともあって
終わった後汗だく＆しんどすぎて
放心状態になるって感じやった
（体の使い方理解することの大事さは
ここで覚えたし、太りにくくはなった！
合うトレーナーさんやったことも続いた要因）
それまでに試してきたのは
この↑辺りかなぁ〜。
私が課金してでも
トレーニングを続ける理由については
また詳しく書くね！
そしてマシーンピラティスの
存在を知って体験してみたら
筋トレの機械とは違って
マシーンのおかげで動きを
補助してくれる感覚！
（動きやすい＆辛すぎない）
それが
「多分私に合ってる！楽しい！」
って思って始めたよ
正直めっちゃ汗だくになったり
疲労困憊になるほどではないから
ほんまにこれで効いてるんかな？
って思ってたんやけど、
続けていくうちに
身体のラインが明らかに
変わってきて！！
例えば、
お尻の張りが改善してタイトスカートとかも
不安なく履けるようになったり、
姿勢も良くなったから首も伸びた感じするし
前ももの張りがマシになったし
健康面でも、腰痛がほんまに
起きひんようになった！！
私個人的には過去１
自分に合ってる&変化があった
って思うし、
通うのを苦に思ったこともない
やからねぇ、
もちろん先生との相性もあると思うし
どんな運動も合う合わへんって
あると思うから
ピラティス苦手な人もいると思うけど🤔
意識高い系に見えるのが理由で
「いやいやそういう系じゃないから
私には合わないよ…😅」
って思ってたり
「ピラティス気になってるけど
友達とか同僚とかに
意識高い系って思われるのが
恥ずかしくて
一回も体験したことない…」
って思って避けてる人が
いたとしたら
もったいないよ〜〜〜🥹
こういう人ほぼいいひんかもやけど、
私でさえ普通に何回か言われてるから
そういう雰囲気出されたりして
恥ずかしく思ったり嫌な気持ちになったり
してる人もいるんかな？と思ってね
私は結構「意識高い系」とか
言われるようなことに自ら楽しんで
手を伸ばしてるタイプやからww
なかなか挑戦できひんから
ポジティブ変換してほしい
って人がいたら
DMかコメントしてきてね🤫❤️
(アドバイスもケースバイケースやから)
前からちょっと触れたいなぁ
って思ってた
①「意識高い系」についての話と
②過去のトレーニングの話と
③ピラティスで実感してる良さ
の話でした
長いのに最後まで
読んでくれたみんな
ありがとう
