花粉症もだいぶん落ち着いてきましたね
皆さんもなにか新しいこと始めたいと思ったなら
日常の生活にちょっと楽しみや変化が欲しいと思ったら
毎週 水曜＆金曜お子様連れOKクラス大人クラス
日程 5月8日(火)←残りわずかです
時間 10:00～11:00場所 枚方公園近く「鍵屋別館 ひらば」 4階イベントスペース
料金 1200円
クリック
その他、ピラティスサークル体験のお申込み、イベントレッスン、
kazukazuyoyo77@gmail.com(←ｸﾘｯｸできないですがｽｲﾏｾﾝ
)
4月はどこに行っても新鮮な空気が漂っている感じがしてワクワクします
草や花、新緑の香り漂い、お店に行っても春夏の服や雑貨がステキ
新入生らしい方や就活で頑張ってる学生さんもよく見かけます…
就活中の学生さんを見ると、自分の頃を思い出して、
思わず心の中でガンバレと応援したくなっちゃいます
思えば『自分探し』を真剣に意識したのがこの頃なのかなぁと思います
学生の時はみんなと同じように学校に通うのが当たり前。
が、ここからはそれぞれがやりたい事、
できる仕事を見つけ、挑戦していく
就職してしまえば終わりと思っていた
自分探し…
ここからはずっと続くのですね
仕事の事、好きな事、結婚も出産も、
タイミングも、すべて選ぶのは自分
決断が合っているのかなんて誰もわかりっこないのに悩んでしまう
いくつになっても、
自分は今のままでいいのかな
何かできることはあるのかなと
自分の可能性はまだまだある…
など自問自答してしまいます
私、今のお仕事とても楽しいですし、
とってもやり甲斐があります
さらにどんどん欲がでて、
もっともっと私にできることはある
もっともっと人に喜んでもらえることはある
今よりパワーアップするために
一段上に上がるために
常に自分探しは続きます
皆さんも自分はこのままでいいのかなぁ…って、
心の中でそう思うことありませんか
とくに
春は新しいことにチャレンジしたくなる季節
ですもんね
日本には四季があるので、
冬にお休みしていた草木が新しく芽を出したり
花が色とりどり咲く季節
自然界にも変化があるように、私達の身体も変化があります
春の暖かさで血流もよくなり動かしやすくなるので
運動始めるにもちょうどいい季節ですね
女性にとって大切な骨盤の動きも
春から開きやすく、季節に影響しています。
冬に縮こもっていた身体。
う～んと背伸びをして、一気に脱力してみてください
これだけでも気持ち良くないですか
身体も動くことを欲しているのかも
私も昨年、資格をとった
「シルクサスペンション」
私の新しいこと…
「シルクサスペンション」レッスン始めます
シルクサスペンション…聞いたことない方が多いのですが、
天井から吊されたハンモックのような布とハンドルがついた紐を使って
空中でするエクササイズです
見た目はその布がカラフルでとってもステキ
楽しそうなシルクサスペンション
やってみると結構、地味にキツイです…
不安定な空中でバランスとるには
体幹がしっかり使われていないといけないのです
ピラティスの効果も発揮できます
身体は今までにしたことのない動きをすると
また新しい身体の使い方にスイッチが入るので
柔軟性、筋力、神経系に働きUP
！！
！！最後はハンモックのようなスリングの中に
身体が包みこまれるリラックスタイムも欠かせません
まるでベビースリングに入っている赤ちゃんの気持ち…
うっとりスヤスヤ…
まだまだ、体験できるスタジオが少ないシルクサスペンションです
自宅にも吊しているので、
プライベートレッスンをしようとも考えてます
すでにあるスタジオでもレッスン始めましたが、
皆さん思ったよりハードとか、効くー！などなど、
真剣そのものです
重力の中で生活していることを当たり前に考えていましたが、
地に足がついていないってこんなに不安定なんですね（笑）
皆さんもなにか新しいこと始めたいと思ったなら日常の生活にちょっと楽しみや変化が欲しいと思ったらどんどんチャレンジしてみてください
始めてみないとわからないこと、
その世界に入ってみないとわらかないこと、
世の中にはた～くさんありますからね
もしそれが、ピラティスや
シルクサスペンション
だったら、うれしいです
興味があったり、一度してみたいなぁ～と思ったら、
お問い合わせや、ぜひぜひ体験しにいらしてくださいね
長文お読みいただきありがとうございます
『ピラティスサークル』
毎週 水曜＆金曜お子様連れOKクラス大人クラス詳しくはコチラクリック
クリックちょっと一度してみたい
大人数より少人数でピラティスしてみたい方
コチラのイベントレッスンがオススメです
『骨盤リンパ＆ピラティス』
日程 5月8日(火)←残りわずかです時間 10:00～11:00場所 枚方公園近く「鍵屋別館 ひらば」 4階イベントスペース料金 1200円クリック(お子様連れ大丈夫です！)
お子様連れ大丈夫です！)その他、ピラティスサークル体験のお申込み、イベントレッスン、学校やPTAやサークル、その他の団体グループ、単発レッスンなど
お申し込みは下記へご相談ください
kazukazuyoyo77@gmail.com(←ｸﾘｯｸできないですがｽｲﾏｾﾝ) 