ゴーヤ食べたりしますか？私はお肌の為にも食べます！

ちょっとづつ、

各地で梅雨入りしてきてますね

梅雨が明ければ

夏

私、夏になると

沖縄に行きたくなるぅ～

沖縄が大好きで

将来は沖縄に家を建てて

住みたいっとまで思っています

はぁ、沖縄が恋しい

1年前に行った時に部屋のみしたオリオンビールたち

沖縄の好きなところ、

青い海

ジャングルっぽい自然

街並み

それと食べ物

海ブドウに豆腐よう、

ぬーやるバーガーになかよしパン

お土産でいっぱい買いました

いっぱい好きな食べ物があります

ちなみに昨日の晩御飯のおかずは

ゴーヤチャンプルでした

ゴーヤって苦いんですけど

体にはとてもいいんです！

そしてお肌にも

ビタミンCがたくさん入っているので

これから日焼けの季節、

しっかりビタミンCを摂って

お肌の酸化防止をしちゃいます！

暑い地方の食材は

体を冷やしやすい物があったり

ゴーヤのように日焼けしたあとに必要な

栄養が含まれているものがあったり、、、

その土地で育てられた旬のものを

しっかり摂って

体に栄養を届けてあげてください

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耳つぼサロン　Jewel

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