こんにちは～
乳がん…三大治療無治療12年目のゆるりんです
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励みになります。
(´｡•ω(•ω•｡`)ｷﾞｭｳ♡
こちらも変化があった時に更新しています。
腫瘍は、左胸約5×6㎝
腋窩リンパ節と鎖骨あたりのリンパに転移あり。
2024年1月 肺転移
三大治療…無治療
2024年2月、血管内カテーテル治療(血管塞栓術)
乳がんのタイプ
乳輪に皮膚潰瘍あり。
痛みなし、においなし。
滲出液少々、出血なし。
2020年秋から丸山ワクチンを始めて、続けています
(一日おき)
2024年4月16日で638回目
一日おきに打っています。
生きている限りは、ずっと続けるつもりです
アナストロゾール、再開しました
大好きな夫
、
間質性肺炎(2024年3月現在、かなり快復中)、過敏性肺炎、肥大型心筋症
睡眠時無呼吸症で、CPAPの使用中
不整脈(心室細動)により、
2023年11月にICDの埋め込み手術
2024年1月 アブレーション手術をしました。
無治療をお勧めするブログではありません┏○
反面教師として読んで頂けたら幸いです。
天国の安保徹先生からの愛のお告げ…
☆☆イラストがある時は、すべてフリーイラストからお借りしています
アナストロゾールを6月10日から再開しています。
いつも副作用に悩まされるので、
今回は、エクエルと一緒に飲んでいます。
朝型生活5～7日目
朝型生活5日目
就寝0時半
↑遅いですよね
夫が寝てからPCをいじっていたので、
こうなってしまいました。
(#/__)/
5時半におトイレに。
しばらくゴロゴロしていたけれど、目が覚めてしまったので
少しPCタイムを経て、ウォーキングに出発
午後からお昼寝少々。
(* ˘ ᵕ ˘*)zzz…
朝型生活6日目
前夜、夫が寝てから、PCで自分の症状や治療のことを検索していたら、
遅くなってしまって、目が冴えてしまいました、
更に癒しの安保徹先生の本を読んでいたら、もっと目が冴えて
仕方がないのでデエビゴ飲んで、
2時半頃に眠りにつきました。
(* ˘ ᵕ ˘*)zzz…
朝は7時半に目が覚めて
8時過ぎに、ウォーキングに出発。
午後からお昼寝しました。
(* ˘ ᵕ ˘*)zzz…
朝型生活7日目(今朝)
昨夜は23時45分就寝
6時半起床、
これからウォーキングに行って来ます。
('◇')ゞ
安保徹先生によると、とにかく朝は早く起きること
天国の安保徹先生によると、
免疫力を保つためには、適正な睡眠時間が必要で、
免疫力ということからいえば、遅くとも12時前に寝るのがよく、
そのためには、まず起きる時間を先に決めてしまう。
朝早く起きれば、当然夜は早くに眠くなるので、
それに合わせて眠ればいいのです。
とてもわかやすいですね。
単純明快
(*゜▽゜ノノ゛☆
私の場合、
起きる時間はバラバラですし、
お昼寝をしてしまうので、
朝型生活と言えるかは微妙ですが…
とりあえず、朝ウォーキングは続けられそうなので
あとは、夜のシンデレラ就寝をがんばりたいと思います。
今日も生かして頂いてありがとうござます
お読み頂いてありがとうございました
( ᴗ̤ .̮ ᴗ̤人)
みなさま、
深呼吸とリラックスで、素敵な週末を…
(〃´ー｀人´ー｀〃)
たまに頭をナデナデして頂けると↓
泣いて喜びます
