こんにちは。
今回は、初めて不妊専門の鍼灸院に行ってたので
施術した内容や感想を書きたいと思います
学生の頃、整骨院の受付兼補助で働いたので
身近に「鍼灸」という
ワードに触れていましたが、
大の注射嫌い、痛いこと嫌いな私は
一度も自分が“やりたい”と
思ったことがありませんでした。
けれど、不妊治療を行っている今、
妊娠しやすい身体作りができるということで
今回初めての体験です
ここまでくると、
できることは、
なんでもやるです
今回は、初回体験ということで
カウンセリング多め、
残りで施術という流れでした。
さすがは、不妊治療専門の医院。
細かくヒアリングをしてもらい、
今後、私が目標としてる「子どもを授かる」
というゴールに期待が持てるような
プランをお話してくださいました
印象に残ったお話し
食生活について
●油の種類で受精率が上がる？
受精するには卵子にある外側の膜を
精子が破り卵子の中に入らないといけません。
その膜が固いと元気な精子も、
その段階で疲れてしまうそう。
つまり、その膜を柔らかくするのが大事らしい。
積極的に採った方がよいとされているのは
オメガ9が豊富に含まれている
米油やオリーブオイルだそう。
逆にサラダ油は膜を固くしてしまうので
控えたほうが良いらしいです。
私は、普段から米油を使っていますが、
外食も結構するし、サラダ油も
結構とってるけど大丈夫か、的なことを
質問したら、バランスが大事らしいので、
家では良い油をとっていれば
問題ないとのことでした
ココは、引き継ぎ継続していこうと思います!!
●酸化と血糖値
酸化は老化に繋がる。
身体の中も老化していってしまう、、
酸化を防ぐためには
ビタミンC、E、Aをとることらしい。
レモンとかナッツとか積極的にとると
良いそうです。
（チョコの代わりにナッツ生活
やってみようかな!!）
血糖値が上がると血液の循環が悪くなるそう。
なので、
・甘いものを控える
・炭水化物を控える
→食べる順番を変えるでも効果ありとのこと。
サラダやタンパク質のおかずを先に食べてからお米を食べるなど。
早速今日から実践だー
施術内容
コレ、めちゃくちゃ気持ち良い!!
リラックスできるし、
心なしか冷え性でいつも手が冷たいのに、
温まってくるのが分かりました!!
●首〜背中に針を刺す
めちゃくちゃ怖かったけど、
髪の毛くらいの針の細さだったので
刺す瞬間のチクリとした痛みのみで
刺し終わったら痛みゼロでした!!
効果はどうなんだろう？！
正直、まだ分かりませんが、
終わった後、身体がポカポカしていました
続けていくと身体は変わる!!
と自信を持って言ってきてくれたので、
ここの治療院を信じて通うことに決めました!!
料金は、自費診療なので高めです💦
けど、短期的に終わると信じて
普段の食生活も意識して、
頑張っていこうと思います