少し前から休みの日は
ずっと寝ていると書いているが
本当に毎日眠くて仕方ない。
しかも原因が沢山思い当たりすぎてどれかわからない。
とりあえずは季節的なもの(花粉とかも)
あとは眠剤の量かもしれないが
昼間寝ていても眠剤ので普通に眠れてるし
なんなら仕事の前だけ
頻繁に目が覚めてしまい寝起きがよろしくない。
それって普通に精神的なものだよなぁと言う結果になる。
YouTubeで精神病を解説している動画を発見。
一から学びなおすというわけではないが
少し見てみた。
うつ病の可能性がある話で
疲れやすくて
すぐに横になってしまうとやっぱり出てきて
そうだよなぁーと。
今の仕事はアルバイトで
パニック障害と更年期申告済みで
4時間の短時間、日数も少なめの勤務。
しかし、それだけでも帰り外に出た途端に
グッタリ＆すごい眠気に襲われる。
先週なんて
電車で寝てしまい一回目は買ったパンを
二回目は傘を電車に忘れてしまった。
もう、歩きながら目が半目ぐらい眠そうなので
大きめの帽子をかぶってフラフラ歩いている。
本当だったら頻繁にブログも更新して
手帳も複数使いなので買ってあるのに
今年はちゃんと使えてないし、
なんなら当日あったこととか
忘れないうちにメモしたいのにできなく
気がついたら寝てしまっている。
こんな眠いってなんなんだろう？