今日の福岡は曇り☁️☁️☁️
気温はこの時期としては温かくて
今朝の最低気温は９℃❗️
午後からは晴れて気温は12℃くらいまで
上がるらしいです☺️
さて…
昨日の福岡県のコロナ新規感染者数は
3389人❗️
過去最多数更新です…😱
私は明日と明後日は仕事が連休なんですが
家でゆっくりしようと思ってます☺️
なので昨日の帰りのスーパーで買った物…
ちくわ･まる天･厚あげ･玉子･こんにゃく
そして今日の帰りに買おうと思ってる物…
大根･じゃがいも･牛すじ･もち巾着･昆布
そう❗️
お察しの通り今夜帰ってからおでん🍢を
仕込んで２日間ゆっくりする予定です✌️
でも…あまりにも堕落し過ぎるのもダメ🙅🏻
なので２日間ともに天気は良さそうだから
早朝の人が少ない時間帯にウォーキングに
出掛けようかな？とは思ってます…🏃💨
この前の「小市民のお小遣い」のブログ
書いた後に臨時収入でタニタの万歩計を
ポチッたんですよね〜✌️
それが今日届く予定なので早速使ってみたい
ってのもあって年末の残業ラッシュで中断
してた早朝のウォーキングを再開して
みようかなぁ〜と…🏃💨
チョッと楽しみです😆
よく食べる健康食は？
▼本日限定！ブログスタンプ
さてさて…
今日は腸内フローラの日ですか❗️
よく食べる健康食は？
納豆は毎日１パック食べてます😋
あとは食品ではないですがスーパーフードで
知られるモリンガのサプリを飲んでます💊
なので…
調べた訳じゃないですけど腸内環境は
良い方じゃないかと勝手に思ってます😅
もう年も年なので近いうちに大腸の検査
とかしないといけないかなぁ〜とは
思ってるんですけどね…🤔
やっぱり健康第一❗️
健康で元気があればなんでも出来る‼️
今日頑張れば連休だ❗️
仕事頑張りま〜す😆
写真は３年前の５月に歩いた九州オルレ
福岡･新宮コースの途中のオルレ道🏃💨
確か…
立花山の裏辺りの竹林🎋です😊
また歩きたいなぁ〜🏃💨