いつもありがとうございます。
さとう式リンパケアセルフケアマスター
子宮セラピスト養成講座修了
アーユルヴェーダアドバイザー
最近のスキンケア。
リンパケアって本当にすごいんだ❗️と思うほどシンプル化してます。
化粧水というより美肌成分としてつけてる純米酒。
箱買いしてるから1本500円ちょっと。
クレンジングウォーターはビーエスコスメのもの。
洗顔は湯瀬石鹸。
小さい頃から知ってる地元❓の石鹸をドラックストアで見つけたので買ってみたら、何気に良かった。
朝だけ、アイハーブでシーバックソーンオイル（サジーオイル）。
サラッとして使いやすいの。
冬は、ザクロオイルがしっとりして良かった。
こんなにシンプルなのに、ここ10年で最高に肌の調子がいいの✨
真皮内にある毛細リンパ管の弁を開き、老廃物を流れやすくする。
固くなったファシアを広げ、リンパ間質液で満たしてあげる。
ファシアとは
筋肉や身体の臓器や骨、血管などを包むコラーゲン繊維の膜。
鶏肉で言えば、肉と皮の間にある膜。
コットンをつまんで引きはがそうとすると、網目状のように繊維部分が広がりますよね。そんな感じです。
