本日は 睡眠関連摂食障害（SRED）についてお話したいと思います。
私はこの病気にもの凄く悩んでいます…
お医者さんに相談して、色々なお薬を試し現在はだいぶましにはなりましたが、やはり時々やらかしてしまいひどい自己嫌悪に
陥ってしまいます
まあ、鬱って事もありまして…（鬱については又ゆっくりと！）
夜中に寝ぼけた状態で過食してしまう為、とにかくどんどん太って行く！！朝はとにかく胃の調子が悪くて気分は最悪…
でも過食した為に食事を我慢する…夜中にその分又食べる
まさに負の連鎖ですよね
家族に相談し冷蔵庫や戸棚に鍵をかけたりして高カロリーなものは回避出来たものの、冷えたごはんやふりかけなど無いなら無いであるものに手を出す…
もうどうして良いかわからない、誰か助けて！！
もう嫌だ、自分が嫌だ！！
そんな事を思うと鬱の症状も酷くなり最悪…
死ななくては治らない？
自分に甘いからやめられないのか？
食べない！ということすら出来ない駄目人間なのか？
そこから長い時間をかけ、今に至ります！！
前ほどは酷くはないですが、やはり気を抜くと駄目なので頑張っています。
少しずつの環境の変化や出会った人たちに支えられて今があり、出会った人達のお話もしたい！！
今度またゆっくりと