最近人間の細胞の力ってすごいな～って思います
加圧トレーニングを始めてから代謝がよくなりました。
そして肌の調子も良くなりました。
髪の毛もツヤツヤして来ました。
でも一番驚いたのが、気持ちが前向きになった事です！
加圧トレーニングは筋肉を鍛え、血流を良くし、代謝を促進して
人の細胞の形を変えて行く
って言うのを自分で実感できて来たら、不思議不思議！
なんだか気持がものすごく軽くなり、何かをやろうかな？！
とか、寝てばかり居たのが少し起きていられる時間が増えたり！
と、鬱の闇に入り込み、抜けだす事が出来ず、こんなままなら生きていても辛いだけ…と考えていたのが嘘のようです。
やはり気持ち＝体調 体調＝気持ち
切り離す事なんて出来なく、両方揃って始めて健康と言うのだと本当に本当に思いました
鬱って怠け者のなる病気だ…
と、自分自身を責め、暗闇から抜け出せないでいた自分。
色々、皆色々とあるけど、少しでも少しでも光の差す方向へ道しるべが出来るといいな～って思います