現在の自分のことを少し。
今、私は休職中です。
育休ではなく、メンタルで休職です。
約半年間休職しました。
もうすぐ復職予定です
お休みに至った理由は、適応障害
いわゆる、職場不適応ってやつです。
いやぁ、正直、自分が
メンタル系の病気になって
出社できなくなるとは
思ってもみませんでした
理由は結構明確で。
『変化』が多すぎた
育児しながらの業務復帰
（産休育休明けの復帰でした）
→子育てしながら仕事をするって、
本当に時間が足りず、
自分が不器用なこともあるのですが
全然うまく回せませんでした
全く知らない苦手な業務
→復職先は、てっきり元いた部署だと思い
保育園の関係もあって、
育休を短縮して復職しました。
蓋を開けると、全然違う業務で
携わったことのない業務…
そして、めちゃくちゃ苦手な分野…
苦手を克服する気力も時間も取れませんでした
知らない部署
→元いた部署から異動ということは
まっさらな人間関係の構築も必要な訳で。。
人間関係の構築って、労力使いませんか
私が不器用なだけかな…
引越し
→出産を機に引越ししました。
職場まで、通勤時間2倍くらい
かかるようになりました。
正直、通勤時間って別に長くても
そんなに問題ないよね～なんて
思っていましたが、、、
甘かった
保育園のお迎え時間もあるので、
1分1秒が大切で…
通勤時間、10分でも短いと
どれだけありがたいだろう…って身に沁みました
・・・とまぁ、色々と言い訳を並べまくったのですが
やはり一番は
苦手な業務
これが80％くらいを占めるかな。
自分がメンタルをやられたことをきっかけに、
自分はなぜそんなに病んだのか知りたくなって
お休み期間を利用して、
メンタルヘルスのカウンセラー資格を
通信で取得してみました。
そこで学んだことで印象的なのが
やっぱり、『変化』って人に
多大なるストレスをもたらすらしい。
それは、結婚・出産など
いわゆる『良い』変化もそうらしいです。
『慣れ』って、マンネリ化する危険もあるけど
今の私からするとめちゃくちゃ羨ましい感情。
はぁぁぁ～～～早く慣れたい…
そろそろ復職…きちんと人と接することができるか
不安しかないです