今日で
2023年
は
終わり
大晦日のお供は
こちら
どんな１年だったかな～
を振り返ると
いつも胃が痛くて
不安や心配な１年だったな。
でも、いつも
誰かが助けてくれた。
どうしても
嫌なこと
悲しいこと
怖いことに
心が注目しちゃうけど
同時に
その裏には
ありがたいな
嬉しいな
が隠れてる。
そちらに注目してみる。
すると
私はどんなことに
安心したり
よろこんだり
好むのかが
分かる。
先日、
うさこさんこと
古庄由佳 さんの
卒病プログラム
体験セッションを
受けました。
そのなかでみえたこと
いつも
家族の為に
家族を気にかけ
家族が好むように
家族のお世話をして
家族を優先するのが
当たり前
そんな役割を担って
生きてきた。
長女として
当たり前の責任、役割
うさこさんから
「任務完了、解除」
の命令を頂いたので
これからは
私の為に
私の責任で
生きていく
うさこさんからの
魔法の言葉
何を選んでも
いちばん良い選択になる。
いちばん幸せになる。
誰かといる時は
相手に合わせなければならない
という
絶対の掟は
2023年に置いていく。
家族の価値観と
自分の価値観に合致する
正解はとても少ない。
私の今まで生きてきた
不正解だらけの世界では
選ぶことが難しい。
私の価値観だけで
私の好きだけで
選ぶ。
そして
何を選んでも
いちばん良いのなら
選ぶのが怖くなくなるね。
予祝
2024年は
選ぶのが怖くなくなりました。
選ぶのが楽しくなりました。
あやこ
公式ライン始めました。
ぜひぜひ登録してね
日々の暮らしのちょっと気づきを
おしゃべりしています。
気軽に繋がりませんか？
繋がってくれた方へささやかなプレゼント
個人カウンセリングの継続割引が受けられます。
@130lmszx
ときどき Instagram
アカウント名：ayako.grapefruit.maruyama
のぞいてみてください。
おしながき
詳細はこちら 
次回は 1/6
オンラインZOOMにて開催
詳細はこちら
詳細はこちら
オンラインZOOMにて開催
リクエストやご質問はこちらへ
ブログを読んでくれて
ありがとうございます。
後味のいいブログを目指して
頑張ります
心屋塾では全国各地で
認定カウンセラーによる
基本無料、お気持ち制の
グループカウンセリングを
開催しております。
オンライン 12月17日（日）終了しました。
対面 1月17日（水）
あなたの心の緊張と不安を
一緒にほぐしましょう！
ハート いっぱいにして
お待ちしております。
いつも読んでくれて
どうもありがとうございます
リブログ・シェアはご自由にどうぞ
コメントは許可なくブログ本文で
ご紹介させていただくことがありますので
予めご了承くださいませ。
あなたが
毎日の暮らしの中で
幸せをいっぱい感じますように
