心屋カウンセラー
まるやまあやこです
心屋（こころや）
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今日もブログに来てくれて
どうもありがとうございます。
今日はいいお天気
空がとってもきれいです。
まだ紅葉になる前の
木々の緑と
青い空が
眩しいですね。
お散歩しても
秋風が気持ちよくて
いい季節です。
35度以上の
夏の暑さを乗り切った
自分へ
「よく頑張ったね～」
ねぎらいの言葉をかけよう。
秋は
しっかり運動して
しっかり食べる。
それが次の季節
冬へ向けた
養生だそうです。
※せんねん灸からのお手紙にありました
数日前から
緑のある所に行きたい
と願っていたら
思いがけず
緑を補充できました。
人間ドッグに訪れた
クリニックの前に
銀杏並木、
その先には
桜の木や大きな松の木のある公園がありました。
ちょっと早めに着いたので
緑の木々の下で深呼吸
小鳥のさえずりを聞いていたら
緊張がほぐれていきました。
❖
先日、20年ぶりぐらいに
叔母のお家を訪問しました。
叔母に会うのは
半年ぶりぐらいかな。
叔母にも私と同じ年の娘
（いとこ、ね）が
いるので
小さい頃は
よく一緒に出掛けたり
叔母の家にも
よく遊びに行っていました。
もう今は叔母は
ひとりで住んでいるので
小さかった頃の
懐かしい話しや
20年続いている
趣味の朗読の話し、
時間を気にせず
思う存分おしゃべりしました。
母を通してみていた
叔母の姿
母は妹なので
しっかりして優秀な姉
ちょっと厳しい方
でも今、
私の目の前にいる
楽しそうにケラケラ笑う叔母は
とってもおちゃめで
可愛らしくて
優しくて頑張り屋さん
年齢を重ねて
変わったのかもしれないけど
私のフィルターが
そう見ていたのだと思う。
楽しかった～
こんな時間を共有できるとは
幸せでした
私はすーぐ
その気になってしまうので
「朗読」
やってみたくなりました
人間ドックが終わったから
スイーツを食べる。
成城石井の豆花、うめー
あやこ
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