心屋流で生きる
まるやまあやこです
心屋（こころや）
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🔳心屋とは
今日も
お越し頂き
ありがとうございます
今日は母の日
ゆったりと
一緒にお茶時間を楽しむ
おはなし会（オンライン）
プレミアム
テーマ：「母と父と黒いたすき
無価値感と自己否定と自分責めを考える」
を開催しました。
お一人の方のご参加でしたので
ゆっくり、じっくりと
書き出すワークをしたり
個人カウンセリングのように
おはなしを
伺うことができました。
❖
まずは
心屋おみくじ
「恥ずかしいこと」
やりたい！なんて
絶対言えないこと
みなさんはありますか？
私も
30歳を超えて
クラシックバレエを始めるのは
恥ずかしかったし
バレエ用品のお店で
レッスン用のレオタードを
買うのも
恥ずかしかったです。
そして今、
50歳目前で
○○したい！なんて
恥ずかしいを抱えています(笑)
❖
次にスイーツの
ご紹介タイム
GW中に
埼玉県の入間市にある
こちらの
お茶屋さんへ
お買い物に行きました。
こちらで狭山茶、
和紅茶
（国産の茶葉で作った紅茶）
ほうじ茶と
いろいろ
買い込んできたのですが
今日は和紅茶（ラズベリー）を
頂きました。
自然の香りのする
優しく上品な紅茶です。
クライアントさんは
偶然出会ったスイーツを
ご用意してくれました。
とっーても
美味しそうでしたよ。
運命のティラミス
だね。
（実際、とっても
美味しかったみたい）
❖
さてさて
今日のテーマは
母の日ということもあり
「母と父と黒いたすき
無価値感と自己否定と自分責めを考える」
まずは今、
目の前に起きている問題
嫌なこと
逃げ出したいこと
腹の立つこと
を書き出してみる
そして
その時の
自分がどんなふうに感じたのか
どんなことが嫌だったのか
苦しかったのかを
よーく観察してみる
次に
それは過去にも
同じようなことが
起きていないかを
思い出してみる
その後は
ちょっと視点を変えて
自分が小さかった頃の
お母さんとお父さんを
思い出してみる
お母さんの口ぐせは？
お母さんの行動パターンは？
どんな生活をしていましたか？
今の心の状態を作っている
価値観、判断基準の仕入れ先を
探ってみました
お母さんやお父さんから
受け取った価値観
「黒いたすき」
それを大切に守ることで
安心・安全な世界で生きられるかと思ったけれど…
実は
今、あなたを苦しめている
目の前の問題は
この「黒いたすき」を
過剰に守っているから
かもしれません。
クライアントさん
とっーても大きな発見が
あったみたいで
「えーそういうことなの
」
と、びっくりしたり
「そうかもしれません」
と、納得したり
「そんなこと思ってもみなかった
」
と、新しい気づきがあったりと
とーっても嬉しい反応を
頂きました
❖
最後に…おまけです。
この「黒いたすき」を
手放したとして
つまり
その価値観ではない人達に
囲まれているとしたら
どんなことを
どんなふうにしてみたいかを
思い描いてもらいました
とびっきりの笑顔で話す
とっても素敵なアイデアと
彼女の愛がいっぱいの世界観に
思わず拍手
ぜひぜひ
トライみて欲しいです。
❖
2時間みっちりの
お茶会プレミアム
私も充実した
楽しい時間が過ごせました
開催できて本当に感謝
ありがとうございました
次回のお茶会は
6/3（土）10：00～
（フリートーク）
6/11（日）10：00～
プレミアム
待ってます
❖
公式ライン始めました。
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おしながき
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6/3（土）6/11（日）
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5/27（土）オンラインZOOMにて開催
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好きなスイーツとの
出会いもある
楽しいお茶会です
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