心屋流で生きる
まるやまあやこです
心屋（こころや）
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🔳心屋とは
今日も
お越し頂き
ありがとうございます
GWのお休みは
いかがでしたか？
いつもは会えない
家族や友人との時間を
楽しんだ方も
多いのではないでしょうか？
私も
1年ぶりの友人に会ったり
家族と過ごす時間が
いつもより
多くなったりしました。
すると…
思いがけないところで
ん？
っていうことがあったり
モヤモヤ
したり
良かれと思って行動したことが
余計ややこしいことに
なってしまったり
相手の行動が
気になって仕方なかったり
なぜあんなことを
言われなきゃいけないの？
なぜあんな言い方を
してしまったんだろう？
ポロっと
出てしまったひと言に
落ち込んだり
落ち込まされたり
お仕事はお休みでも
心は忙しかったよね。
いつもお仕事や学校で
家にいない人がいるので
余計に忙しい
みなさま
お疲れさまでした
ん？と思ったり
モヤモヤしたり
それは
自分の中にある
価値観やセルフイメージ、
心の状態が
とっても関係しています。
その価値観や
セルフイメージ、心の状態に
影響し作っているのは、
親（育ててくれた人）
だったりします。
特に
母の存在は
大きいのです。
私が安全に
生きられるかどうかの
判断基準は
母なのです。
母の教えが
私の「あたり前」を作ります。
母の行動が
私の「常識」を作ります。
母の口ぐせが
私の「ルール」となります。
母を助けたい気持ちが
私の行動を決めます。
母に褒められたい気持ちが
私を制限します。
気がついたら
空っぽな私
気がついたら
居場所のない私
気がついたら
他人を信じない私
気がついたら
好きなことがない私
気がついたら
気遣いばかりしている私
私のことかも
「母と父と黒いたすき
無価値感と自己否定と自分責めを考える」というテーマで
お茶を飲みながら
スイーツを食べながら
ワークをしたり
お話しをしたり聞いたりします。
ワイワイ
楽しみながら
自分を見つめます。
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お待ちしております。
いつも読んでくれて
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予めご了承くださいませ。
あなたが
毎日の暮らしの中で
幸せをいっぱい感じますように
