心屋リセットカウンセリングマスター
心理カウンセラー
まるやまあやこです
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🔳心屋とは
今日も
お越し頂き
ありがとうございます
暖かい日が
増えてきて
東京は
5月上旬並みだそう
冬
から春
へ
![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
![桜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/297.png)
季節が移り
冬の間じーっと
静かにしていたものが
暖かさとともに
目覚め
動き出してきた。
毎年この時期は
心も身体も
調子が悪い。
自分を否定して
落ち込んだり
思うように進まずに
疲れたり
不安も
モクモク
してきます。
![雲](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/676.png)
今年は
更に
焦りがプラス![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
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何日迄にやる
期日があるものが
どんどん
積み上がっていく~
でも
毎年こんな感じだよね…
とわかっていると
少し楽です。
一つ一つこなして
いっこうに
終わらなくても
一つ一つ自分に聞いて
たまには
空を見る。
変化が怖い私
期日に焦る私
決められない私
めまいがする私
大丈夫
間に合うから大丈夫
間に合わなくても大丈夫
必要なものは
何度もくるから
大丈夫
ざわざわする
この季節でも
人と別れる
悲しみも
再会の
楽しさも
すべて
じっくり感じる。
落ち着け![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
私
笑っとけ![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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私
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花粉症でも
大丈夫(笑)
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私の次回の登板は
オンライン 3月11日
![ふんわりリボン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/471.png)
@東京都 江戸川区 小岩図書館
あなたの心の緊張と不安を
一緒にほぐしましょう!
ハート いっぱいにして
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