心屋カウンセラー
まるやまあやこです
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今日も
私のブログにお寄り頂き
ありがとうございます
今年はどんな1年に
したいですか
私は
季節の行事を
暮らしに取り入れたい。
(取り入れました)
自然を身近に感じたい。
(感じる１年だったなぁ)
ということで
(そう決めたので)←これポイントよ
1月7日
七草がゆを作りました。
春の七草とは？
向島百花園の七草
スーパーで
七草のパックを
購入しました。
どれがどれだか
わからないから
並べてみた
七草は
熱湯に塩を入れ
2分間ゆでて
水気を絞り
1㎝ぐらいに刻む
すずしろとすずなは
薄切り
お冷ご飯があったので
お湯と七草を入れて
ぐつぐつ煮ました。
米と水から
作らなかったから
お粥というか…
おじや になってしまった…
香り良く
美味しくできたし
年末年始で
お疲れモードの
胃腸に優しい
という点で
OKとしよう(笑)
春のお野菜は
香りが強く
灰汁が強いというか
冬の間に
身体に貯め込んだものを出す力
デトックスの作用があるのかな。
邪気を祓い
2023年の
無病息災を祈って
美味しく
いただきました
❖
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うさぎ
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旬のものを
取りいれた暮らし
今年のテーマです。
心屋塾では全国各地で
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あなたの心の緊張と不安を
一緒にほぐしましょう！
ハート いっぱいにして
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予めご了承くださいませ。
あなたが
毎日の暮らしの中で
幸せをいっぱい感じますように
