心屋カウンセラー
まるやまあやこです
心屋ってなに？の方は
こちらをクリック
🔳心屋とは
今日は
心屋塾のオープンカウンセリングを開催しました。
2019年12月から始めたので
3年になりました
対面で始めた
オープンカウンセリングですが
今はオンラインが中心
オンラインでも
思いが伝わるんだな…
改めて実感しました。
今日は2名の方の
お話しを聴くことができました。
詳しい内容は書けませんが
私からの
魔法の言葉を公開しますね。
『目的が無くてもいい』
『無駄になってもいい』
どうしたら
目標が達成できるか
どうしたら
目的地まで最短で行けるのか
正解を探してしまう気持ち
焦ってしまう気持ち
よーーーーく分かります。
目の前にある問題は
実は
ダミー
たっだりします。
本当の本当は
あなたの心の中にある
ちいさなちいさな思いが
目の前の問題を
引き起こしたりしています。
何を怖がっているんだろう。
どんなルールが
自分を苦しめているんだろう。
今までの視点を
ちょっと変えて
今までやってみなかったことを
遊び心満載で
自分の素直な
「やってみたい
」
気持ちに従ってみる。
応援してます
『私だけを見て欲しい』
『お父さん、
お母さんに
そんな言い方しないで』
自分の感情に蓋をして
感じないように
決めました。
なんでもない
フリをして
大丈夫な
フリをして
お姉ちゃんは頑張った。
でも
本当は
怒っていた。
本当は
悲しかった。
寂しかったんだ
その思い
無かったことにしないで
気づいてあげよう。
まずはそこから
始めてみる。
そして
大切に扱ってほしかった。
大事にしてほしかった。
そんな思いを
今、
どうやって叶えてあげる？
大人になった私は
今、どんなふうに
自分をガイドしていきますか？
次回お会いする時までの
宿題です(笑)
❖
寒くて縮こまる身体
心も固く閉じてしまう。
そんな時は
意識して身体を動かす。
そして、
心も動かそう。
おしゃべりしながら
ケラケラ笑う。
カウンセリングを
そんなふうに使うのも
あり
だと思う。
涙あり
笑いあり
まるやまあやこの
カウンセリングで
お待ちしています
公式ライン始めたよ。
クリスマスケーキ
は
もう予約済みというあなた
ぜひぜひ登録してね
ブログでは書かない
日々のおしゃべりを綴っています。
繋がってくれた方へささやかなプレゼント
個人カウンセリングの継続割引が受けられます。
@130lmszx
ときどき Instagram
アカウント名：ayako.grapefruit.maruyama
のぞいてみてください。
おしながき
詳細はこちら 募集中
12/24（土）
オンラインZOOMにて開催
詳細はこちら 募集中
詳細はこちら オンラインZOOM開催
次回は調整中
リクエストやご質問はこちらへ
ご縁をいただけたことに
毎回感謝しています
心屋塾では全国各地で
認定カウンセラーによる
基本無料、お気持ち制の
グループカウンセリングを
開催しております。
オンライン 12月17日（土）
対面 調整中
あなたの心の緊張と不安を
一緒にほぐしましょう！
ハート いっぱいにして
お待ちしております。
いつも読んでくれて
どうもありがとうございます
リブログ・シェアはご自由にどうぞ
コメントは許可なくブログ本文で
ご紹介させていただくことがありますので
予めご了承くださいませ。
あなたが
毎日の暮らしの中で
幸せをいっぱい感じますように
