ひーーーーーさしぶりに
クラシックバレエの
レッスンを受けて
ココロも身体も喜んでいる
心屋カウンセラー
まるやまあやこです
心屋ってなに？の方は
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🔳心屋とは
私は
無視される
嫌われる
のが、とてもとても怖い。
という話
どこに居ても
そこにいる
相手の人に対して
ご機嫌を損ねないように
嫌われないように
話したり
動いたりする。
（無意識に）
何でだろう。
無視される
嫌われる
のが、とてもとても怖い。
私が
普通に行動してたら
嫌われる。
頑張ったら
好かれる。
自分のことを
そんなふうに
思ってたんだと
気づいて
びっくりした。
取り繕うことをせずに
普通にしてたら
素のままで
好きなことを
楽しんでたら
私のそばには
誰もいなくなってしまうのでは
誰からも好かれず
嫌われるのでは
社会に
世間に
『母』に
受け入れてもらえるとは
思えない。
小さい頃の出来事により
普通にしてたら
嫌われる。
頑張ったら
好かれる。
小さな私が
そう固く信じてしまった。
その結果
嫌われたくないから
近づかない
気を使うのが疲れるから
ひとりでいる
それなら
嫌われない。
人を嫌わないですむ。
平和
へいわ
ヘイワ
ＨＥＩＷＡ
…
…
…
…
でも
つまんない。
たのしくない。
くるしい。
気を使っても
好かれない。（こともある）
気を使っても
無視される。（こともある）
誰かに
好かれたり
嫌われたり
それは
重要なことなのかな？
本当に
素のままの私は
嫌われるのかな？
小さい頃に感じた
「そのままの私は嫌われる」
本当なんだろうか？
嫌う人もいる。
でも、
好きになってくれる人も
いるんじゃないかな？
❖
自分を隠して
人付き合いをすると
本来の素敵な部分も
隠れてしまう。
遠くにいる
楽しそうな人たちに
近づいて
素のままの私が
嫌われても
私が私を嫌わなければ
そっと離れればいいだけです。
気を遣わずに一緒に居れる人
心の底から一緒に笑える人
応援しあい認め合える人
そんな人たちに会えるよ
それから、
人を嫌っても
いいらしいぞ～
『私は嫌われる前提』
心屋流の
言ってみるカウンセリングで
ひっくり返してみませんか？
❖
日々の暮らしの中で
イラっとすることありませんか？
キライな人はいませんか？
もし
あなたの目の前に
イラっとすることが起きたら
大キライな人が現れたら
それは
自分のココロのことを知る
チャンスです。
ということで
12月24日（土）
オンラインお茶会
テーマは
『イライラ解消の唯一の方法』
そして…
この日はクリスマスイブなので
『魔法の言葉』を
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お申込み・詳細は
下の おしながき からどうぞ
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秋がお誕生日のあなた
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ブログでは書かない
日々のおしゃべりを綴っています。
繋がってくれた方へささやかなプレゼント
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ときどき Instagram
アカウント名：ayako.grapefruit.maruyama
のぞいてみてください。
おしながき
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12/24（土）
オンラインZOOMにて開催
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次回は調整中
リクエストやご質問はこちらへ
10人に嫌われたって1人に好かれたら
それでいいじゃない？
心屋塾では全国各地で
認定カウンセラーによる
基本無料、お気持ち制の
グループカウンセリングを
開催しております。
オンライン 12月17日（土）
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あなたの心の緊張と不安を
一緒にほぐしましょう！
ハート いっぱいにして
お待ちしております。
いつも読んでくれて
どうもありがとうございます
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ご紹介させていただくことがありますので
予めご了承くださいませ。
あなたが
毎日の暮らしの中で
幸せをいっぱい感じますように
