秋色に染まる
鳩ノ巣渓谷は
とっーても
嬉しくて
楽しくて
気持ち良かった
心屋カウンセラー
まるやまあやこです
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🔳心屋とは
今年の秋は
絶対
鳩ノ巣渓谷に
行く
とにかく
絶対に行く
お金が…
時間が…
仕事が…
家族が…
行けない理由は沢山ある。
でも
とにかく
絶対に行く
色鮮やかに
秋色に染まる
木々をバックに
渓谷美を
堪能したい。
強く強く
心に決めてました。
❖
1ヶ月ぐらい前から
紅葉状況をチェックしつつ
お天気予報をチェックしつつ
決行日を探る毎日
そしたら…
その朝
ポンと
土曜日が
丸々、1日空いた。
カウンセリングも
鍼灸院も病院もない。
そして
お天気も
すごくいい予報
紅葉は
今が見頃の表示
9時半にスーパーが開くから
買い出しをしておけば
夕食を作り出す17時までに
帰ってくればいい。
行くしかない
今日行こう
神様からの
プレゼントのような日
鳩ノ巣渓谷へ
行ってきました。
片道2時間半の小旅行です
出迎えてくれたのは
駅から見える山々と
真っ赤なモミジの木
鳩ノ巣渓谷へは
JR青梅線 鳩ノ巣駅から
徒歩5分ぐらい（すぐです）
鳩ノ巣小橋
ネット上でよく見た景色が
目の前に広がっていました。
ゴツゴツした岩場を
歩き、下り
眺めのいいところで座る。
しばし目をつぶって
水の音を聴く
パッと目を開けると
目の前には
色鮮やかな
秋の山
今、この空間にいる
それが嬉しくて嬉しくて
心が躍るほどの
喜びと楽しさで
久しぶりに
山の中で
自然を感じて
ただいま～
今回、山装備が
久しぶりすぎて
靴ひもを結ぶのに
まごつくという！
ゴツゴツする岩場にも
ヨタヨタするし
山歩きをするほどの
体力もなく
筋力も確実に
衰えていることを痛感
さぁ～て、
どうする。
自問自答
私はこれから
どんなふうに生きていきたい？
❖
鳩ノ巣渓谷は
年齢、性別、国籍を問わず
いろんな人たちが
楽しく山歩きをしていました。
（外国の方も沢山いました
）
グループ、家族、カップル
夫婦、ひとり
だれもが
自然を山を楽しんでいました。
いいな～
と、思うのです。
自然の中では
みーんな
素直で
真っすぐで
明るくて
平等で
人間のちっぽけさを
知ってるからなのかもね。
❖
自問自答の結果
あの
年上の先輩方々、
ご夫婦のように
山を楽しんで歩きたい
自分自身をガイドすると
筋トレしたり
体力をつける運動だな。
やりたいを叶えたら
身体も心も満たされて
元気になった。
そして
未来も楽しく生きていける
自信になる。
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毎日の暮らしの中で
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