心のストレッチをしよう
心屋カウンセラー
まるやまあやこです
心屋ってなに？の方は
こちらをクリック
🔳心屋とは
昨日はオンラインで
一緒に
お茶時間を楽しむ
おはなし会を開催しました。
一ヶ月ぶりの再会を
喜びつつ
まずは
心屋のおみくじから
うんうん、納得のRさん
2枚目（右）は
私への1枚
ぢんさん、ビビる～
私へのピッタリの1枚でした。
どこかで
見てるんじゃないか
そして
今日のスイーツのご紹介です。
地元の
オススメスイーツを
ご用意してくれました。
ぜひ機会があれば
食べてみたい
私はコレ
11/3お詣り＆お茶会の後
こちらで
買いました。
見た目も可愛いし
栗がゴロゴロ入って
味もおいしい
❖
今回は私が
ここ9月終わりから
10月に実感した
あり方が先
をシェアしました。
何も足さなくても
このままで幸せになれる
役に立たなくても
このままで愛される
楽しく生きることは
決まっている
※このままとは…
不安で欠乏感・無価値感を
感じている状態ではなく
本来の自分に戻った状態
あり方変えたら
行動、
表現の仕方
書き方、言い方、態度が
変わり
目の前に起こることが
変わりました。
これが
世界が変わる
具体的なお話しを
させてもらいました。
そして
Rさんからも
1ヵ月の気づきをお話し
今、お家の断捨離をしている
Rちゃん
断捨離を通じて
今を生きることが大事
と気づいたそうです。
過去の思い出に浸るより
いつか使うと
未来の為に保管するより
今を心地良い状態に整えること
素晴らしい
実際に
いる・いらないの
選択をやってみて
気づくことが出来たそうです。
実際にやってみる
これも大事だよね。
それから
今年2ヶ月で
やりたいことについて
具体的に挙げてもらいました。
そこで
そのやりたいことをしたら
どんな景色が見えるか
そこで何を感じたいのか
そこまで
ありありと
想像してもらいました。
ここが重要です
やりたいことをした先を
イメージして
ワクワク
を感じる
そのワクワク
のエネルギーで
この2ヶ月を
過ごしてみてくださいね。
心地よい、過ごしやすい
空間を整える
これも自分を
大切にすることですね。
今月も
お茶会も
笑いあり
気づきあり
ココロのお話しを
たっぷり出来て
幸せな時間でした
来月もまた
お会いできるのを
楽しみにしています。
そして
お話し会で
一緒にお茶を楽しむ仲間を
募集しています。
気楽にお話しできる
ほんわかした会です。
来月は
12/3（土）10：00～
ご興味のある方は
ご予定下さい。
募集開始は
このブログと公式ラインでお知らせします
公式ライン始めたよ。
ぜひぜひ登録してね
あやちゃんの楽しいご案内や
個人カウンセリングの継続割引が受けられます。
@130lmszx
ときどき Instagram
アカウント名：ayako.grapefruit.maruyama
のぞいてみてください。
おしながき
詳細はこちら 次回は12月3日(土）
オンラインZOOMにて開催
詳細はこちら 次回募集11/9より
詳細はこちら オンラインZOOM開催
次回は11/19（土）
募集開始までお待ちください
リクエストやご質問はこちらへ
クライアントさんから学ぶ
お茶会です～
心屋塾では全国各地で
認定カウンセラーによる
基本無料、お気持ち制の
グループカウンセリングを
開催しております。
オンライン 11月12日（土）
対面 調整中
あなたの心の緊張と不安を
一緒にほぐしましょう！
ハート
いっぱいにして
お待ちしております。
いつも読んでくれて
どうもありがとうございます
リブログ・シェアはご自由にどうぞ
コメントは許可なくブログ本文で
ご紹介させていただくことがありますので
予めご了承くださいませ。
あなたが
毎日の暮らしの中で
幸せをいっぱい感じますように
