どこに注目するか？それは選べます

今日は、アドラー心理学をベースにした、
「勇気づけ勉強会」第5回目でした。

今回も参加者に恵まれ、楽しい2時間でした
ありがとうございます

「現実の私」と「理想の私」

「現実の私」を見ないで、
「理想の私」との「差」を見てしまう。

まだまだ、足りない、ダメ、、、、

さて、「現実の私」はそんなにダメで
足りていないのでしょうか？

本当に？
良いところがいっぱいあるはずですよね？

だったら、良いところを思いっきり見てみましょう！
というのが今日の2時間でした。

「私はあまり暖かい人間ではないかも？」
と思っていても、
「暖かいところがいっぱいあるはず」
という前提で、自分の中を探してみると。。。

見つかるものなんですよ

私の中には、いろいろな部分があるのです。
どこに注目するか、ただそれだけなのです。

人に対しても同じ。

その人のどこに注目するか、
それによって相手に対する行動も変わります。

そして、どこに注目するかは自分で選べる！！
でしたね？

次回は、12月15日（月）全6回の最終回

自分の欠点と思っているところを
リフレーミングして、、
最後のまとめで「勇気づけ」をやります