今日は、酷暑ですね
こんな暑い日に2組の親子がスキンタッチ教室に参加してくださいました。
子どもの健康のためにがんばるお母さんたち、素敵です。
（でも頑張りすぎないでね）
暑い夏ということで、熱についてのお話をしました。
熱は上に上に行く性質があります。
我が家は3階建てですが、現在１階の気温２８度、３階は３４度です。
（というわけで１階の治療院でこれを書いています）
暑くて寝つきが悪い時は、そっとふくらはぎを握ってあげてください。
熱を下に引っ張るイメージです。
それから、適度な発汗が大切です。暑いからといって涼しい部屋ばかりいると、
熱が身体にこもってしまうこともあります。
東洋医学では、循環する、流れる、動く、ということがとても大切なキーワードです。
東洋医学の知恵を活用しながら、暑い夏を乗り切りましょうね。
次回のスキンタッチ教室はまだ決めていませんが、９月に１回行う予定です。
それ以外にも、お友達・お知り合いで２組以上あつまりましたら、
いつでも開催しますのでお声をかけてくださいね。
こんな暑い日に2組の親子がスキンタッチ教室に参加してくださいました。
子どもの健康のためにがんばるお母さんたち、素敵です。
（でも頑張りすぎないでね）
暑い夏ということで、熱についてのお話をしました。
熱は上に上に行く性質があります。
我が家は3階建てですが、現在１階の気温２８度、３階は３４度です。
（というわけで１階の治療院でこれを書いています）
暑くて寝つきが悪い時は、そっとふくらはぎを握ってあげてください。
熱を下に引っ張るイメージです。
それから、適度な発汗が大切です。暑いからといって涼しい部屋ばかりいると、
熱が身体にこもってしまうこともあります。
東洋医学では、循環する、流れる、動く、ということがとても大切なキーワードです。
東洋医学の知恵を活用しながら、暑い夏を乗り切りましょうね。
次回のスキンタッチ教室はまだ決めていませんが、９月に１回行う予定です。
それ以外にも、お友達・お知り合いで２組以上あつまりましたら、
いつでも開催しますのでお声をかけてくださいね。