ラブラブ
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ブルーハーツ
皆さま、こんにちは。
うちのお兄ちゃんは、
24歳の自閉症青年です。
言語発達面に
困難を抱えていますが、
毎日元気に成長中です。
星
ちょうど一年前に
お兄ちゃんのフラッシュバックに
ついての記事を書いていたので
振り返ってみます。



最近読んだある方のブログで
『フラッシュバックに入ると
過去の嫌なことが
次々と思い出されて、苦しい。
でも最近は、そうなった時
ショボーン「ああ、今自分は
そういう状態に入ってるんだ」
と意識することで、
少し苦しさが軽減する。』
という記事を見ました。

パニックに陥ってる時は、
周りからの声かけは
シャットアウトされるので、
『今』の自分の状態に
自分の意識を持っていくには
普段どういう風に
教えていけば良いのかなと
考えています。
お兄ちゃんの場合
言葉で抽象的なものについての
説明は難しいので
色々考えています。

結局、本人が
自分で『今』を実感するしかないので、
クールダウンしながら
練習を重ねるしかないかなぁ。

パニックに入る前なら、
筋トレやお手伝いをしてもらうことで
『今』の時間に注目する事ができ
気分転換にもなるようです。

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