皆さま、こんにちは。
うちのお兄ちゃんは、
30歳の自閉症青年です。
言語発達面に
困難を抱えていますが、
毎日、感情豊かに成長中です。
3歳違いの次男君は、社会人。
マイペースに成長中です。
お兄ちゃんがガイドヘルプで
ヘルパーさんとよく行く
市民体育館のジム。
私と夫も利用登録してますが
とんとご無沙汰してました。
一年に一回、利用者カードの
更新が必要なので
お兄ちゃんと夫と三人で
久しぶりにジムに行きました。
行く道すがら、
春の花
が
綺麗に咲いていて
気持ちの良いお天気の日でした。
夫が、
「前回はいつ来たかなぁ。。」
と言うので、
「去年の更新の時じゃない？」
と、話しました。
最初の頃は真面目に
来てたんですけどね。。。
お兄ちゃんは月に２～３回
ガイドヘルパーさんと
ジムやプールや図書館に行きます。
機械の使い方も
使った後の消毒も
きちんと身についています。
自分のペースで
トレッドミルや
腹筋、背筋などのマシン
エアロバイクをしています。
一時間の利用時間なので
ひとしきりすると、
時間が余るので
一緒にダンベルをしました。
帰りは、久しぶりの
サイゼリアで
昼食。
運動したより食事のカロリーが
上回りました。
【我が家の絶対ルール】
にこにこ⭐️元気
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