私がいま。
いちどの人生を自分のために生きることが
できているのは、
自分と向き合って、そして。
自分の心をゆっくりとみて。
自分の心を大切にできるようになったから
なんだとおもっています。
いまよりもずっと前の私は、
ずっと
ずっと
「頑張らなければならない」人でした。
頑張り続けなければならない。
だって、そうしないと
私が生きている価値がないから。
そして、負けてはいけない。
負けてしまったら、
私が生きている価値がないから。
ずっと
ずっと
頑張り続けて、闘い続けて
しまう私でした。
自分を犠牲にして。
体も心もぼろぼろになるまで。
ぼろぼろになっても。
頑張り続けて、闘い続ける。
頑張ることをやめないし、お休みもほとんど
取ることがありませんでした。
自分を犠牲にして。
私が私の期待にこたえるために、
頑張り続けて生きてきていました。
もちろん、ぜんぶ無意識で、のことです。
だから、こわいです。
24時間に近いくらい、
頑張り続けてしまうのだから。
それは、障がいを抱えた体で、この私が
生きるには。
頑張り続けなければ、闘い続けなければ
生きている価値がない、と
私が心で決めていたからです。
それが、心のしくみです。
でも。
そんな心の枠組みは必要なかった。
頑張らなければならない、も
負けてはいけない、も
ほんとうはいらないものだったのです。
それに気がつくことができた私は、
自分と向き合って、そして。
自分の心をゆっくりとみて。
自分の心を大切にできるように
そのあとの人生を
ゆっくりと、ていねいに、大切に
生きるようになれたのです。
見たくなかった感情も記憶も見て。
開けたくなかった心の扉の鍵を開けて。
ひとつひとつの感情や記憶を、
悲しかったことも
苦しかったことも
しんどかったことも
心の傷も
すべてを受け入れて、癒して、寄り添って
あげたからなんだとおもっています。
心の枠組を手放せて
心を解放することが
できたからです。
だから、いま。
こんなふうに
いちどの人生を自分のために生きることが
できています。
私は
いまの自分が大好き。
頑張っていないわけでもなくて、
でも頑張りすぎない。
目の前のお方たちが
安心できて、心の雲が晴れるように。
意識は、いつも
そちらへと向いています☺️
のんびりと、自分のために。
同じ心の人である、お友達のさちこさんと
共にゆーっくりとできた海は
これまででいちばん
自分と向き合えて、そして、心が。
波の流れと共に
優しい風と共に
すっーと洗われていきました。
海と、空と、風と、空気と、大地と。
穏やかな海
さちこさんがご予約くださった
とても有名でおいしいお店へ。
ゆっくりと、のんびりと
いただきました♪
さいごは海辺のカフェで
ゆっくりと語らいながら
おいしいコーヒーを。
あぁー
自然っていいな。
あなたの心がいつも安心に
包まれていますように。
りえ✨
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