何を大事にして、どう生きていくのか
世の中にはさまざまな価値観があり、
流行は絶えず移り変わり、
情報がわんさか溢れていて、
何が良いのか悪いのか、
何が自分に合っているのか合っていないのかわからず、
かえって迷いや悩みなどストレスになってしまうことも…
でも、
その答えって自分のなかにあったりするのです。
どこか遠くへ探しに出かけるのではなく、
yogaの時間で日々変わる自分のリズムを感じていきながら、
自分のなかから生き方を見つけていきませんか。
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前半は陽の動き。
筋肉の収縮、弛緩でカラダとココロを活性化していきます。
後半は陰の動き。
関節まわりの筋肉をゆっくりとほぐして、深くリラックスしていきます。
動と静。
強さとしなやかさ。
努力することと委ねること。
陰陽の動きでカラダとココロのバランスを整えて、より健やかに◎
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2018年9月の御案内
【開催日時】
9月4・11・18・25日（tue)
10:00-11:30
＠HAKODATE YOGA STUDIO
『Mother earth』
(函館市元町15-22、駐車場有り)
【料金】
ドロップイン（単回）/ ￥1,500
６回チケット（8week有効) / ￥8,000
１ヶ月FREE PASS / ￥10,000
レンタルマットあり ￥200/1枚
暖房費 100円/1回（11月〜3月）
【御予約】
件名に「2018年9月陰陽ヨガ参加希望」と記載の上
①参加希望日
②参加者氏名（フリガナ）
③連絡先 （携帯電話番号）
info@motherearth.top まで御連絡ください。
皆様との出会い、御参加をお待ちしております♪
もりおかみき
HP：Mother earth