だんだんと暖かくなって活動的になる季節。
気持ちよい呼吸と共に、
日常の仕事などで緊張しているカラダやココロをほぐし、
力任せにならないように内側からチカラを発揮していきます。
・肩こり・腰痛の改善
・姿勢の改善
・体幹の強化
・ランナー向けのカラダ作り
・集中力UP などに効果的◎
初めての方も大歓迎！
皆様の御参加をお待ちしております☆
注）男性メインのヨガですが、女性の御参加も可能ですので御気軽にお問い合わせください。
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【日時】4月17日(日)17:30～18:30
【場所】フィットネススタジオ ジョイ(五稜郭町22-16 函館市総合保健センター横)
【参加費】￥1,000
【お申し込み】sorahouse_miki@yahoo.co.jp
もりおかみき まで