夢21 6月号 緑内障特集。
この本のこと、ブログの友達に教えてもらいました。
早速、楽天で取り寄せようとしたら、もう販売終了してた
でっ、アマゾンで中古で購入したってわけ。
眉こすりのやり方はこちら…。
この他にも、房水流し筋トレとか、まぶたさすりとかもあるけど、私は眼球は上からでも触りたくないので、やってるのは眉こすりだけ(^▽^;)
あと、興味があるのは、ブラシさすりかな〜
化粧ブラシを使って、目の周囲の筋肉の硬直をほぐし、リンパの流れを促すというもの。
これ、目だけではなく美容にも良さそう